Kalba :
SWEWE Narys :Vartotojas |Registracija
Paieška
Enciklopedija bendruomenė |Enciklopedija atsakymai |Pateikti klausimą |Žodynas Žinios |Įkelti žinios
klausimai :Kokia yra sporto prasmė?
Lankytojas (115.84.*.*)[Laoso kalba ]
Kategorija :[Sporto][Sporto teorija]
Turiu atsakyti [Lankytojas (18.208.*.*) | Vartotojas ]

Nuotrauka :
Tipas :[|jpg|gif|jpeg|png|] Baitų :[<2000KB]
Kalba :
| Tikrinti kodą :
Visi Atsakymai [ 1 ]
[Narys (365WT)]Atsakymai [Kinijos ]Laikas :2018-02-16
Fiziškai

1. Sportuoti yra palanki žmogaus kaulų, raumenų augimą, pagerinti širdies ir plaučių funkciją, gerina kraujotaką, kvėpavimo sistemos ir virškinimo sistemos funkcija statusą, yra palanki žmogaus augimui ir vystymuisi, stiprina atsparumą ligoms, gerina organizmo gebėjimą prisitaikyti.

2, sumažins paauglių, sergančių širdies ligomis, hipertenzija, diabetu ir kitomis ligomis, riziką.

3, fizinis pratimas - fizinio pasirengimo stiprinimas yra viena iš aktyviausių ir efektyvesnių priemonių.

4. Gali sumažinti jūsų ankstyvos senėjimo riziką.
5, fiziniai pratimai gali pagerinti reguliavimo funkciją nervų sistemą, pagerinti gebėjimą teisti nervų sistemą žmogaus kūno aktyvumo sudėtingų pokyčių, ir padaryti laiku koordinuotą, tikslią ir greitą reakciją, todėl, kad organizmas prisitaiko prie kintančių vidaus ir išorės aplinką ir išlaikyti kūno gyvenimo veiklą Normalus progresas

Psichologiškai

1, fiziniai pratimai turi vaidmenį reguliuojant kūno įtampą, gali pagerinti fizinę ir psichinę būklę, atkurti jėgų ir energijos;

2, fiziniai pratimai gali pagerinti fizinę sveikatą, kūno aktyvaus poilsio nuovargį, energingi žmones į gyvenimą ir darbą;

3, ištieskite kūną ir protą, kad padėtumėte miegoti ir pašalintumėte skaitymo spaudimą
4, fiziniai pratimai gali formuoti charakterį, išlaikyti sveiką būseną, visapusiškai išnaudoti asmeninės iniciatyvos, kūrybiškumo ir iniciatyvos, padidinantį pasitikėjimą savimi ir vertybes, kad asmenybė gauti sveiką ir harmoningą vystymąsi harmoningą atmosferą;

5, kolektyvinis projektas ir konkursų fizinių pratimų gali auginti žmonės vienybės, bendradarbiavimo ir kolektyvinio dvasia.

santrauka

Paauglės yra žmogaus gyvenimas fizinės ir psichinės raidos link brandaus svarbus lūžis, tada jums bus nustebintas, kad daugelis precedento pasikeičia fiziologinės ir psichologiniai aspektai, ir akivaizdžiai jaučia, kad aš užaugau. Su liaudies gyvenimo standartus ir pagerinti kultūros kokybę, norime klestėti sporto, išlaikyti tinkami judant.
Paieška

版权申明 | 隐私权政策 | Visos teisės saugomos @2018 Pasaulio enciklopedinis žinių