[Narys (365WT)]Atsakymai [Kinijos ] | Laikas :2018-09-11 | Naudos pranašumai
Sportuoti yra palanki žmogaus kaulų, raumenų augimą, pagerinti širdies ir plaučių funkciją, gerina kraujotaką, kvėpavimo sistemos ir virškinimo sistemos funkcija statusą, yra palanki žmogaus augimui ir vystymuisi, stiprina atsparumą ligoms, gerina organizmo gebėjimą prisitaikyti. Sumažinti vaikų, kenčiančių nuo širdies ligų, hipertenzijos, diabeto ir kitų ligų suaugus galimybes. Sportuoti yra viena iš aktyviausių ir labiausiai veiksmingas būdas stiprinti fizinę. Tai gali sumažinti riziką, kad pradėsite senėjimo procesą per anksti. Sportuoti gali pagerinti reguliavimo funkciją nervų sistemą, pagerinti gebėjimą spręsti sudėtingas nervų sistema keičia žmogaus veiklą, ir padaryti laiku koordinuotą, tikslią ir greitą reakciją, todėl, kad organizmas prisitaiko prie kintančių vidaus ir išorės aplinką ir palaikyti normalų kūno gyvenimo veiklą . Fiziniai pratimai gali reguliuoti žmogaus kūno fiziologinę pusiausvyrą ir pasiekti gydymo ir profilaktikos poveikį.
Psichologiškai
Fizinės pratybos reguliuoja žmogaus kūno nervingumą, gerina fizinę ir psichinę būklę, atstato fizinę jėgą ir energiją; Fiziniai pratybos gali pagerinti fizinę sveikatą, paversti kūną teigiamu poilsiu ir paskatinti žmones energingai investuoti į studijas ir darbą; Ištieskite kūną ir protą, padedate miegoti ir pašalinkite skaitymo spaudimą Sportuoti gali formuoti charakterį, išlaikyti sveiką būseną, visapusiškai išnaudoti asmeninės iniciatyvos, kūrybiškumo ir iniciatyvos, padidinantį pasitikėjimą savimi ir vertybes, kad asmenybė gauti sveiką ir harmoningą vystymąsi harmoningą atmosferą; Grupė Renginiai ir konkursai fizinių pratimų gali auginti žmonės vienybės, bendradarbiavimo ir kolektyvinio dvasia.
santrauka Nepilnamečiai yra svarbus proto ir kūno vystymosi posūkis žmogaus gyvenime. Tuo metu būsite nustebinti, kad buvo daug precedento neturinčių fizinio ir psichologinio pobūdžio pokyčių, ir manau, kad aš išaugau. Gerinant žmonių gyvenimo lygį ir kultūrinę kokybę, "grožio širdis, kiekvienas turi ją", mes turime augti sportininkams ir sportuoti. |
|